Τηλεργασία: Τελικά μας κάνει πραγματικά πιο ευτυχισμένους; - Τι έδειξε τετραετής μελέτη

Έχουν περάσει πάνω από 5 χρόνια από τότε που ο κόσμος μπήκε σε lockdown εξαιτίας της πανδημίας, αναγκάζοντας σχεδόν όλους τους εργαζόμενους να δουλεύουν από το σπίτι.

Ενώ οι κίνδυνοι της πανδημίας έχουν έκτοτε υποχωρήσει, η εργασία από το σπίτι εξακολουθεί να παραμένει.

Πολλές εταιρείες κάλεσαν τους ανθρώπους πίσω στο γραφείο, άλλες υιοθέτησαν την πρακτική ενώ πολλοί εργαζόμενοι βρίσκονται στη μέση της διελκυστίνδας.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Τελικά η τηλεργασία μας κάνει πραγματικά πιο ευτυχισμένους; Τώρα, μια τετραετής μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας επιβεβαίωσε αυτό που οι εργαζόμενοι υποψιάζονταν εδώ και καιρό: ευδοκιμούν όταν τους επιτρέπεται να εργάζονται από το σπίτι.

Αν και δεν είναι χωρίς προκλήσεις, τα δεδομένα υποδηλώνουν έντονα ότι η τηλεργασία βελτιώνει σημαντικά την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, τονίζει το Fortune.

Όσοι συνδέονται από τον καναπέ τους όχι μόνο εξοικονομούν ώρες (και χρήματα) παρακάμπτοντας τη μετακίνηση, αλλά είναι σε θέση να διοχετεύσουν αυτόν τον χρόνο σε πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m2"); }); Πολλοί χρησιμοποιούν αυτόν τον ανακτημένο χρόνο για να επενδύσουν στην υγεία τους, είτε πρόκειται για μια προπόνηση στο γυμναστήριο, έναν μακρύ περίπατο, είτε απλώς για να χαλαρώσουν με ένα δημιουργικό χόμπι.

Άλλοι τον αφιερώνουν στην οικογένεια, από κοινά γεύματα μέχρι ιστορίες για τον ύπνο, ενώ κάποιοι καλωσορίζουν την ευκαιρία να παραμείνουν στην κορυφή των οικιακών υποχρεώσεων αντί να τις στριμώχνουν στο Σαββατοκύριακο.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_middle_2"); }); Μια άλλη αξιοσημείωτη αλλαγή αφορούσε τις διατροφικές συνήθειες.

Χωρίς να χρειάζεται να κουβαλούν ένα λασπωμένο σάντουιτς από το σπίτι στο γραφείο ή να πληρώνουν για ένα πανάκριβο γεύμα, η μελέτη διαπίστωσε ότι οι εργαζόμενοι εξ αποστάσεως είναι επίσης πιο πιθανό να τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow