Πόσες τηγανητές πατάτες «εγκυμονούν» διαβήτη; 13/8/2025, 10:48

Οι τηγανητές πατάτες δεν είναι εν τέλει μόνο μια…  ένοχη απόλαυση – μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο δεν φαίνεται να ισχύει το ίδιο με τις βραστές ή τις ψητές πατάτες καθώς και με τον πουρέ. Αυτό έδειξε μια νέα μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό The British Medical Journal. Οι καθοριστικές τρεις μερίδες την εβδομάδα Πόσες τηγανητές πατάτες «εγκυμονούν» όμως διαβήτη; Με βάση τη μελέτη, τρεις μερίδες την εβδομάδα είναι αρκετές ώστε να αυξήσουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 20%! Πρέπει πάντως να σημειωθεί ότι, σύμφωνα με τα ευρήματα, η αντικατάσταση της πατάτας, με οποιονδήποτε τρόπο και αν έχει μαγειρευτεί, με δημητριακά ολικής αλέσεως φάνηκε να μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Αντιθέτως η αντικατάσταση της πατάτας με λευκό ρύζι αύξανε τον κίνδυνο διαβήτη. Τα θρεπτικά στοιχεία της πατάτας Οι πατάτες δεν αποτελούν σε καμία περίπτωση τροφή… κενή περιεχομένου: περιέχουν θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη C και μαγνήσιο. Περιέχουν όμως και πολύ άμυλο άρα και υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και έτσι έχουν συνδεθεί με αύξηση το Διαβάστε περισσότερα

Η τεχνητή νοημοσύνη δεν είναι γιατρός - Γιατί δεν πρέπει να την εμπιστευόμαστε 13/8/2025, 06:12

Stalking: Πώς η εμμονική παρακολούθηση αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό στις γυναίκες 12/8/2025, 22:20

Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με μεταλλάξεις του DNA που προκαλούν καρκίνο του πνεύμονα 11/8/2025, 06:04

Κακός ύπνος; Δείτε πώς μπορείτε να αντεπεξέλθετε στη διάρκεια της ημέρας 10/8/2025, 08:32

ΤΕΠ: Πόσο έχει μειώσει την αναμονή στα επείγοντα το «βραχιολάκι» 9/8/2025, 07:00

Γιατί τα σταφύλια είναι «υπερτροφή» 8/8/2025, 10:40

Τι γνωρίζουμε για τον ιό του Δυτικού Νείλου που εξαπλώνεται στην Ευρώπη; 8/8/2025, 08:40

Για ακόμα μία φορά: Όχι, τα παιδικά εμβόλια δεν προκαλούν αυτισμό - Γιατί ο μύθος επιμένει 8/8/2025, 06:00

Φωτιές: Ανησυχία προκαλούν τα τοξικά μικροσωματίδια που απελευθερώνονται στην ατμόσφαιρα 6/8/2025, 11:00

Πόσο υγιείς νοιώθουν οι νέοι στην ΕΕ 5/8/2025, 09:44

Η μανία με τα φακελάκια καφεΐνης: Ένα trend των εφήβων που ανησυχεί ορισμένους ειδικούς 3/8/2025, 08:00

Κλιματική αλλαγή: Η υπερθέρμανση «καίει» τον εγκέφαλό μας - Τι έχουν διαπιστώσει οι επιστήμονες 1/8/2025, 16:20

Οι εθελοντές δότες πλάσματος θεμέλιος λίθος της ιατροφαρμακευτικής φροντίδας εκατοντάδων χιλιάδων ασθενών στην ΕΕ 31/7/2025, 17:24

Ο κακός ύπνος σχετίζεται με 172 ασθένειες 31/7/2025, 11:08

Ώρα για βουτιές: Πού βρίσκονται τα καθαρότερα και πού τα χειρότερα σημεία για κολύμπι στην Ευρώπη; 30/7/2025, 22:24

Τα αβγά ρίχνουν την κακή χοληστερόλη! 29/7/2025, 13:24

Η υπερθέρμανση του πλανήτη αποτελεί μια σύγχρονη απειλή για τη γονιμότητα 27/7/2025, 10:36

Άνοια λόγω ατμοσφαιρικής ρύπανσης; – Οι υποψίες ενισχύονται 26/7/2025, 14:44

«Πράσινο φως» για πρόληψη του HIV με νέο φάρμακο και στην Ευρώπη 26/7/2025, 08:00

<< Νεότερα - Παλαιότερα >>

Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα:
· Θεσσαλονίκη
· Καλαμάτα
· Λουτράκι
· Λίμνη Στράτου
· Αγρίνιο
· Τρίκαλα
· Μετέωρα
» Περισσότερα