|
ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
|
Τα συμπληρώματα ωμέγα-3 δείχνουν να επιβραδύνουν τη γήρανση
4/2/2025, 17:56
|
Η καθημερινή λήψη συμπληρώματα με λιπαρά ωμέγα-3 φαίνεται να προσφέρει αντιγηραντική δράση, ειδικά όταν συνδυάζεται με άσκηση και λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D, διαπιστώνει νέα μελέτη. Tα ωμέγα-3 είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που παίζουν σημαντικό ρόλο για μια πληθώρα λειτουργιών στον ανθρώπινο οργανισμό, από την προστασία της υγείας του εγκεφάλου μέχρι την πρόληψη της φλεγμονής. Η λήψη ω-3 για διάστημα τριών χρόνων επιβράδυνε τη βιολογική γήρανση των εθελοντών κατά 3-4 μήνες, αναφέρουν ελβετοί ερευνητές στην επιθεώρηση Nature Aging. Το νούμερο φαίνεται μικρό, θα μεταφραζόταν όμως σε μεγάλα οφέλη για τη δημόσια υγεία, δήλωσε στον δικτυακό τόπο του Nature η Χέικε Μπίσοφ-Φεράρι του Πανεπιστημίου της Βασιλείας. Η βιολογική ηλικία κάθε ανθρώπου, η οποία συχνά έχει διαφορά από τη χρονολογική ηλικία, θα μπορούσε να μετρηθεί σε μοριακό επίπεδο λαμβάνοντας υπ' όψιν τα επίπεδα μεθυλίωσης του DNA –την προσθήκη χημικών ομάδων στο μόριο του DNA που ρυθμίζουν τη δραστηριότητα επιμέρους γονιδίων. Για να έχουν μια πιο αξιόπιστη εικόνα, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τέσσερις διαφορές μεθόδους για
Διαβάστε περισσότερα |
|
|
|