Κινητά και ταμπλέτες κλέβουν τον ύπνο ακόμα και από τα μωρά
Ημερομηνία:
13/4/2017, 22:42 - Εμφανίσεις: 338
Για Ï€Ïώτη φοÏά μια επιστημονική ÎÏευνα κατÎληξε στο συμπÎÏασμα ότι οι οθόνες αφής «κλÎβουν» τον Ïπνο ακόμα και από μωÏά Îξι μηνών.
Οι οθόνες αφής των smartphone και των tablet βÏίσκονται όλο και συχνότεÏα στα χÎÏια των νηπίων, είτε επειδή τα ίδια ενδιαφÎÏονται γι’ αυτÎÏ‚, είτε γιατί αποτελοÏν Îνα βολικό Ï„Ïόπο Ï€ÏοκειμÎνου οι γονείς να απασχολοÏν τα παιδάκια τους.
Όμως, όσο πεÏισσότεÏο καταπιάνεται Îνα μικÏÏŒ παιδί με μια οθόνη αφής, τόσο λιγότεÏο χÏόνο κοιμάται, σÏμφωνα με μια νÎα βÏετανική επιστημονική ÎÏευνα, την Ï€Ïώτη του είδους της σε τόσο μικÏά παιδιά.
Η μελÎτη επισημαίνει ότι καθώς αυξάνεται Ïαγδαία στα νοικοκυÏιά ο αÏιθμός των φοÏητών συσκευών με οθόνες αφής, αυτό Îχει επίπτωση στον Ïπνο ακόμα και των μικÏών παιδιών Îως Îξι μηνών.
Οι εÏευνητÎÏ‚ των κολλεγίων Birkbeck και King's του πανεπιστημίου του Λονδίνου, με επικεφαλής τον Τιμ Σμιθ, που Îκαναν τη σχετική δημοσίευση στο πεÏιοδικό Nature Scientific Reports, μελÎτησαν 715 παιδιά, ηλικίας 6 Îως 36 μηνών. Για κάθε παιδί οι γονείς ανÎφεÏαν τη μÎση διάÏκεια που καθημεÏινά πεÏνοÏσε με μια οθόνη αφής, καθώς και τη μÎση διάÏκεια του Ïπνου του.
Διαπιστώθηκε ότι όσα νήπια αφιÎÏωναν πεÏισσότεÏο χÏόνο σε οθόνες, κοιμοÏνταν λιγότεÏο τα βÏάδια. Ακόμη και αν μετά κοιμοÏνταν πεÏισσότεÏο μÎσα στη μÎÏα, συνολικά κοιμοÏνταν λιγότεÏες ÏŽÏες στη διάÏκεια του 24ωÏου εν συγκÏίσει με τα παιδιά που δεν πεÏνοÏσαν χÏόνο με μια οθόνη.
Ενδεικτικά, για κάθε μία Ï€Ïόσθετη ÏŽÏα χÏήσης tablet μÎσα στη μÎÏα, το παιδί κοιμόταν κατά μÎσο ÏŒÏο σχεδόν 16 λεπτά λιγότεÏα τη νÏχτα. Ακόμη, όσα παιδιά χÏησιμοποίησαν οθονών αφής, χÏειάζονταν πεÏισσότεÏο χÏόνο για να αποκοιμηθοÏν.
Οι επιστήμονες επεσήμαναν, ότι με δεδομÎνο πως ο Ïπνος είναι σημαντικός για τη νοητική ανάπτυξη ενός παιδιοÏ, ιδίως κατά τα Ï€Ïώτα χÏόνια της ζωής του, τα νÎα ευÏήματα Ï€ÏÎπει να ληφθοÏν σοβαÏά υπόψη.
«ΠÏÎ¿Ï„Î¿Ï Î±Ï€Î±Î³Î¿ÏεÏσουμε τελείως τη χÏήση οθονών αφής, η οποία μποÏεί ν...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|