Η γιόγκα προτιμά τον… μινιμαλισμό

Είναι τάση. Η γιόγκα έχει μπει εδώ και χρόνια στα προγράμματα των γυμναστηρίων. Έχει φανατικούς λάτρεις σε ολόκληρο τον κόσμο, που έχουν κάνει την πανάρχαια αυτή ινδική πρακτική τρόπο ζωής. Συνήθως όμως πλέον όποιος κάνει γιόγκα χρειάζεται και εξοπλισμό: χαλάκι για γιόγκα, ειδικά ρούχα για γιόγκα, ακόμα και πετσέτες που προορίζονται μόνο για όσους εξασκούν αυτό το είδος εκγύμνασης. Στη Έκθεση Ειδών Αθλητισμού που ανοίγει τις πύλες της την Κυριακή στο Μόναχο (3-6 Φεβρουαρίου) η γιόγκα έχει την τιμητική της.

«Η γιόγκα αποφέρει κέρδη και η απήχησή της έχει την προοπτική να αυξηθεί στο μέλλον», τονίζει η Μίριαμ Γκαντς από την Ένωση Λιανεμπόρων Ειδών Αθλητισμού. Σύμφωνα με στοιχεία τα τελευταία τρία χρόνια έχει αυξηθεί έντονα η ζήτηση για είδη γιόγκα, ενώ πλέον υπάρχει μια τεράστια γκάμα σχετικών προϊόντων στην αγορά. Από τα πιο απλά όπως στρώματα για γιόγκα μέχρι τα πιο περίπλοκα, όπως σανίδες για γιόγκα. Μάλιστα πλέον υπάρχει και ποικιλία στα υλικά, ενώ ο κλάδος εστιάζει ολοένα περισσότερο σε φυσικά και ανακυκλώσιμα υλικά. Κι αυτό γιατί το κοινό που ενδιαφέρεται για τη γιόγκα συνήθως έχει έντονες οικολογικές ανησυχίες. Αλλά όλος ο αυτός ο εξοπλισμός για τις ασκήσεις γιόγκα είναι απαραίτητος;

Ένα στρώμα αρκεί για τη γιόγκα…

Για να κάνει κάποιος σκι χρειάζεται σίγουρα εξοπλισμό, το ίδιο ισχύει για την ποδηλασία, την κωπηλασία και άλλα σπορ. Αλλά αυτό δεν ισχύει για τη γιόγκα, που είναι στην ουσία συνδυασμός σωματικής με πνευματική άσκηση. «Πέρα από ένα στρώμα δεν χρειάζεται κανείς κάτι άλλο για να κάνει γιόγκα» τονίζει η Γιέσικα Φινκ από τη Γερμανική Ένωση Δασκάλων Γιόγκα. Τα ρούχα πρέπει απλώς να εξασφαλίζουν ελευθερία κινήσεων, δεν χρειάζεται να είναι ειδικά κολάν ή μπλουζάκια για γιόγκα. Πάντως, όπως τονίζει η ίδια, κάποια επιπρόσθετα στοιχεία όπως μαξιλαράκια είναι χρήσιμα ώστε να κάθεται κανείς άνετα όταν κάνει διαλογισμό ή ασκήσεις αναπνοής. Σύμφωνα με τη Νικόλ Εσπέ, επικεφαλής της Γερμανικής Ένωσης Αθλ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:
Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook
Στο Twitter: Follow