Τι πρέπει να τρώμε και πώς στην απομόνωση: Συμβουλεύει η διατροφολόγος του Ολυμπιακού

Η εισαγωγή υγιεινών τροφών στη διατροφή μας στη διάρκεια ενός κατ’ οίκον περιορισμού είναι σημαντικότατη και κρίσιμη, εξαιτίας της δραστικής αλλαγής στη ζωή μας.

Μένοντας σπίτι, οι περισσότεροι από εμάς πιθανότατα καταναλώνουμε πολύ λιγότερες θερμίδες απ’ ό,τι συμβαίνει συνήθως, εξαιτίας της μειωμένης σωματικής δραστηριότητας και κίνησης.

Τι μας συμβουλεύει η Κλεοπάτρα Κετσελίδη, διαιτολόγος-διατροφολόγος BSc και εργάζεται στις ομάδες του Oλυμπιακού BC Academy Διαβάστε περισσότερα στα ΝΕΑ που κυκλοφορούν την Τρίτη...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr