Δουλειά: Το επάγγελμα που κρατά νέο τον εγκέφαλο

Μπορεί να το είχατε υποπτευθεί, τώρα όμως νέα έρευνα το επαληθεύει.

Όσο περισσότερο αξιοποιείτε τον εγκέφαλό σας στην δουλειά σας, τόσο πιο καλή θα είναι η μνήμη σας αλλά και οι υπόλοιπες εγκεφαλικές λειτουργίες αργότερα στην ζωή σας.

Στα πλαίσια της έρευνας, που δημοσιεύθηκε στο Neurology και διεξήχθη στη Νορβηγία, οι ερευνητές μελέτησαν 7.000 ανθρώπους με 305 διαφορετικές θέσεις εργασίας και εξέτασαν πόσο έπρεπε να χρησιμοποιούν τον εγκέφαλό τους όσο εργάζονταν.

«Εξετάσαμε τις απαιτήσεις διαφόρων θέσεων εργασίας και διαπιστώσαμε ότι η γνωστική διέγερση στην εργασία στη διάρκεια των 30, 40, 50 και 60 χρόνων συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο ήπιας γνωστικής εξασθένησης έπειτα από την ηλικία των 70 χρόνων» αναφέρουν οι ερευνητές.

«Όπως προκύπτει από τα ευρήματά μας, ένα επάγγελμα που απαιτεί πιο σύνθετη σκέψη είναι κεντρικής σημασίας για να διατηρήσουμε την μνήμη μας ακμαία όσο μεγαλώνουμε», συμπληρώνουν.

Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλος από την δουλειά μας; Οι ερευνητές μέτρησαν τη γνωστική διέγερση των ανθρώπων ενώ έκαναν χειρωνακτικές εργασίες, όπως ο έλεγχος εξοπλισμού και τη συνέκριναν με τη γνωστική διέγερση ατόμων που εργάζονταν σε επαγγέλματα όπου έπρεπε να αναλύσουν πληροφορίες και να τις ερμηνεύσουν.

Το επάγγελμα που είχε ως αποτέλεσμα τη μεγαλύτερη γνωστική διέγερση ήταν η διδασκαλία και εκείνο με τη χαμηλότερη ήταν η μεταφορά αλληλογραφίας.

Αργότερα οι ερευνητές εξέτασαν τη μνήμη και τη γνωστική ικανότητα των συμμετεχόντων άνω των 70 χρόνων και διαπίστωσαν ότι οι εργαζόμενοι με τις χαμηλότερες απαιτήσεις είχαν 66% μεγαλύτερο κίνδυνο ήπιας γνωστικής εξασθένησης σε σύγκριση με εκείνους που εργάζονταν σε θέσεις εργασίας με υψηλότερες γνωστικές απαιτήσεις.

Οι ερευνητές επισημαίνουν όμως ότι οι γνωστικές απαιτήσεις θα μπορούσε να ποικίλλουν από μέρα σε μέρα ακόμα και στην ίδια θέση εργασίας.

Σημειώνουν επίσης ότι τα παραπάνω ευρήματα δείχνουν απλώς μια συσχέτιση και όχι την αιτία.

«Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να εντοπίσουμε πιο συγκεκριμένα τα γνωστικά απαιτητικά επαγγέλματα που είναι...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow