Κινητά: Άσ' το πια κάτω! - Πώς να βάλετε «στοπ» στους εμμονικούς χρήστες

Τα κινητά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας και θα έλεγε κανείς ότι η χρήση τους έχει καταντήσει εμμονική, ακόμα και όταν βρισκόμαστε σε εξόδους με άλλα άτομα, επιδεικνύοντας μία συμπεριφορά κάπως… ανάγωγη.

«Όλοι το μισούν, αλλά όλοι το έχουν επίσης κάνει», λέει η Τζιν Τουέντζ, καθηγήτρια ψυχολογίας στο San Diego State University και συγγραφέας.

Το συγκεκριμένο φαινόμενο φαίνεται ότι επηρεάζει αρνητικά την ψυχική υγεία, την ικανοποίηση από την κοινωνική συνύπαρξη και τη συνολική ευημερία.

Γι’ αυτό αξίζει να μιλήσετε για την ψηφιακή απόσπαση της προσοχής, λέγοντας κάποια πράγματα που θα μπορούσε να διευκολύνουν την κατάσταση και να κάνουν κατανοητή την δυσαρέσκειά σας.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Κινητά στην άκρη Πριν από μερικά χρόνια, η Τουέντζ άκουσε για μια ομάδα γυναικών που έσπρωχναν τα τηλέφωνά τους στο κέντρο του τραπεζιού όταν έβγαιναν για φαγητό.

Το πρώτο άτομο που έπιανε τη συσκευή του έπρεπε να πληρώσει το λογαριασμό.

Αυτή είναι μια έξυπνη προσέγγιση, λέει η ίδια, αλλά δεν χρειάζεται καν να τεθεί οικονομικό ζήτημα.

Αντ’ αυτού, προτείνετε να αφήσετε όλοι τα τηλέφωνά σας κάπου που να μην τα βλέπετε, όπως στις τσάντες σας.

Όπως τονίζει άρθρο του TIME, στην Τουέντζ αρέσει αυτός ο τρόπος προσέγγισης επειδή δεν είναι κάθετος.

«Είναι ένας διακριτικός τρόπος για να περάσουμε το μήνυμα, ‘έι, όλοι έχουμε πράγματα στο τηλέφωνό μας, αλλά θέλω να σου μιλήσω αυτή την στιγμή’», λέει.

«Είναι ένας πολύ ευγενικός τρόπος να πεις, ‘Επιθυμώ να επικεντρωθούμε σε αυτή τη συζήτηση’».

Μία κάποια ενσυναίσθηση Η ερώτηση για το αν «είναι όλα εντάξει;» επιτρέπει την πιθανότητα να υπάρχει έκτακτη ανάγκη -ενώ υπονοεί ότι, αν δεν υπάρχει, θα ήταν καλύτερα να απομακρύνετε το τηλέφωνο.

Μπορεί να φαίνεται ελαφρώς συγκρουσιακό, λέει η Τουέντζ, αλλά είναι καλύτερο από άλλες ατάκες.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_middle_2"); });googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m2"); }); Τι θα μπορούσε να ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow