Τα κινητά δείχνουν ποιος είναι ευάλωτος στην αυτοκτονία

Είναι δυνατόν τα smartphone να αυξάνουν τον κίνδυνο αυτοκτονίας; Στους ενήλικες που διατρέχουν τέτοιον κίνδυνο, η χρήση smartphone αργά το βράδυ συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονικού ιδεασμού ή σχεδιασμού αυτοκτονίας την επόμενη μέρα.

Όμως η ενεργή χρήση τους με το πληκτρολόγιο, ειδικά στη διάρκεια της νύχτας, έδειξε ότι θα μπορούσε να προστατεύει από τον αυτοκτονικό ιδεασμό.

Για τη μείωση των κινδύνων αυτοκτονίας, οι ειδικοί ψάχνουν τις κατάλληλες παρεμβάσεις, ιδίως κατά τις νυχτερινές ώρες που δημιουργούν ένα «παράθυρο υψηλού κινδύνου», εξαιτίας των διαταραχών ύπνου, που αυξάνουν τον αυτοκτονικό ιδεασμό την επόμενη ημέρα.

Παρόλα αυτά, ελάχιστα γνωρίζουμε για τις νυχτερινές συμπεριφορές που μπορούν να τροποποιηθούν ώστε να επιτευχθεί η μείωση του κινδύνου.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Αυτό που παρατηρείται όμως είναι η ολοένα και συχνότερη χρήση smartphone στη διάρκεια της νύχτας.

Αυτή με τη σειρά της, θα μπορούσε να επηρεάσει τον ύπνο μέσω πολλαπλών μηχανισμών, όπως η έκθεση σε μπλε φως, πιθανό περιεχόμενο που φορτίζει συναισθηματικά τον χρήστη ή οι ειδοποιήσεις που διασπούν την προσοχή.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση τηλεφώνου πριν τον ύπνο, η αποστολή μηνυμάτων τη νύχτα και το ξύπνημα από ειδοποιήσεις σχετίζονται με κακή ποιότητα ύπνου και υψηλότερη ψυχολογική δυσφορία.

Δεν είναι όλες οι χρήσεις smartphone ίδιες.

Το scrollάρισμα δείχνει κοινωνική αποσύνδεση, ενώ μηνύματα, δημοσιεύσεις κλπ θετικά συναισθήματα H χρήση κινητού μέσα στη νύχτα θέτει κινδύνους αυτοκτονίας ή τους διώχνει σε συνάρτηση με τις ώρες Πολύ περισσότερο, όταν έχει εντοπιστεί ότι τα άτομα που κάνουν αυτοκτονικές σκέψεις χρησιμοποιούν συχνά τα τηλέφωνά τους αργά το βράδυ.

Μάλιστα η αυτοαναφερόμενη χρήση τη νύχτα έχει συσχετιστεί με αυτοκτονικό ιδεασμό.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_middle_2"); });document.addEventListener("DOMContentLoaded", function () {lazym2();}); Παράλληλα, η παρακολούθηση της συμπεριφοράς με ψηφιακά μ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow