Η καλή ψυχική υγεία των εφήβων κρύβεται στο… μαξιλάρι 8/1/2026, 10:44

Είναι κοινό μυστικό ότι η καθημερινότητα των εφήβων είναι πιο εξοντωτική και από αυτή των ενηλίκων: σχολείο, φροντιστήρια, αθλήματα, ξένες γλώσσες, άλλες εξωσχολικές δραστηριότητες κάνουν συχνά το 24ωρο να μην είναι αρκετό για να «χωρέσει» τα ατελείωτα καθήκοντα. Και όπως είναι επόμενο, το μεγάλο «θύμα» αυτής της φρενήρους καθημερινότητας δεν είναι άλλο από τον ύπνο, τον οποίο τα νεαρά παιδιά στερούνται κατά το εργάσιμο πενθήμερο, με ό,τι αυτό θα μπορούσε να συνεπάγεται για τη σωματική και την ψυχική υγεία τους. «Aσπίδα» ενάντια στην εφηβική κατάθλιψη Υπάρχει όμως ένας απλός τρόπος για να θωρακίσουν την ψυχική υγεία τους οι κουρασμένοι έφηβοι, σύμφωνα με μια νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου του Ορεγκον και του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Affective Disorders».googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Ποιος είναι αυτός; Η αναπλήρωση του χαμένου ύπνου τα Σαββατοκύριακα η οποία φαίνεται ότι δρα ως «ασπίδα» ενάντια στην εφηβική κατάθλιψη. Σημαντικά οφέλη από την αναπλήρωση του ύπνου Πα Διαβάστε περισσότερα

Τιμές φαρμάκων: Πώς θα επηρεαστούν από την είσοδο της Βουλγαρίας στην ευρωζώνη; 8/1/2026, 06:20

Καλπάζουν γρίπη και RSV - Η γεωγραφική κατανομή των κρουσμάτων 7/1/2026, 12:16

Εξέταση εμφανίζει τον αόρατο καρκίνο μαστού μέχρι και 15 μήνες πιο νωρίς 6/1/2026, 06:04

Γρίπη: Αυξάνονται σημαντικά οι εισαγωγές ασθενών - Ζορίζονται τα νοσοκομεία - Τι γίνεται με τα παιδιά 5/1/2026, 18:04

Οι 9 έρευνες που ξεχώρισαν το 2025 σύμφωνα με το JAMA 4/1/2026, 08:12

Dry January: Αν σκέφτεσαι να κόψεις μαχαίρι το αλκόολ τον πρώτο μήνα του 2026, ξανασκέψου το 2/1/2026, 07:08

Ηλεκτρικά πατίνια: Γιατί αυτή η μορφή μικροκινητικότητας θέτει σε κίνδυνο την υγεία των νέων - Τι δείχνουν οι έρευνες 31/12/2025, 14:32

Κολλαγόνο, παντζάρια και... σεξ: Τι μας δίδαξε η επιστήμη για την υγεία και την ευεξία το 2025 28/12/2025, 13:40

Ανδρέας Ξανθός: Ενισχύσαμε το ΕΣΥ εν μέσω μνημονίων - Σήμερα είτε πρέπει να πληρώσεις, είτε να βρεις μέσο 28/12/2025, 08:00

ΑΙ: Πώς άλλαξε καθοριστικά την υγεία το 2025 - Ο αντίλογος για τα κενά ασφαλείας και τα ηθικά διλήμματα 27/12/2025, 14:08

Τι προκαλεί ένα μεγάλο εορταστικό γεύμα στον εγκέφαλό μας; 26/12/2025, 08:04

Γρίπη: «Ανάφλεξη» κρουσμάτων, συστάσεις για εμβολιασμό 25/12/2025, 08:24

Μπορεί μία εβδομάδα «αποτοξίνωσης» από τα social media να βελτιώσει την ψυχική μας υγεία; 24/12/2025, 08:08

Ενέσεις για απώλεια βάρους: Τι συμβαίνει όταν τις σταματάτε; - Δυο γυναίκες καταθέτουν τις εμπειρίες τους 21/12/2025, 15:36

Γιατί το σπέρμα των Βίκινγκς είναι περιζήτητο; 21/12/2025, 08:00

«Σούπερ γρίπη»: Σε έξαρση η νέα υποπαραλλαγή στην Ευρώπη - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο 20/12/2025, 10:52

Στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας η Καρδιολογική Εταιρεία για μείωση των καρδιαγγειακών νοσημάτων 19/12/2025, 06:00

Χρειάζεται 1,5 δις επιπλέον για την επαρκή χρηματοδότηση της φαρμακευτικής δαπάνης 18/12/2025, 07:00

Σχεδόν διπλάσιες οι δαπάνες για ψυχικές παθήσεις των παιδιών σε μια δεκαετία 16/12/2025, 07:28

<< Νεότερα - Παλαιότερα >>

Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα:
· Θεσσαλονίκη
· Καλαμάτα
· Λουτράκι
· Λίμνη Στράτου
· Αγρίνιο
· Τρίκαλα
· Μετέωρα
» Περισσότερα