Έρευνα: Η γυναικεία καρδιά αντιδρά καλύτερα στην άσκηση - Γιατί οι άνδρες πρέπει να προσπαθήσουν διπλά 29/10/2025, 12:16

Τη διαφορά ανάμεσα στα δύο φύλα όσον αφορά τα οφέλη της γυμναστικής με σκοπό να προστατευτεί η καρδιά αποκάλυψε πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Cardiovascular Research. Σύμφωνα με τους ερευνητές οι γυναίκες φαίνεται να έχουν σημαντικό βιολογικό πλεονέκτημα. Τα οιστρογόνα έχουν προστατευτική δράση στα αιμοφόρα αγγεία δίνοντας συγκριτικό πλεονέκτημα στις γυναίκες Το γυναικείο φύλο φαίνεται να αποκομίζει μεγαλύτερα οφέλη από τον αθλητισμό, ειδικά σε ό,τι αφορά την καρδιακή υγεία. Έτσι, για τις γυναίκες μόλις λίγες ώρες άσκησης την εβδομάδα αρκούν, όταν οι άνδρες χρειάζονται σχεδόν τη διπλάσια σωματική δραστηριότητα για να δουν τα ίδια οφέλη.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Τέσσερις ώρες άσκησης την εβδομάδα, για παράδειγμα, μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου κατά 30% στις γυναίκες, ενώ οι άνδρες χρειάζονται σχεδόν εννέα. Η στεφανιαία νόσος προκαλεί στένωση ή ασβεστοποίηση των αγγείων της καρδιάς, μειώνοντας την παροχή αίματος στο όργανο. Παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την ανθυγιεινή διατροφή, την έλλειψη άσκησης και το κ Διαβάστε περισσότερα

Είναι αλήθεια ότι το hangover γίνεται χειρότερο καθώς μεγαλώνουμε; 28/10/2025, 07:00

Σίγουρα έχεις δει αυτό το όνειρο: Γιατί βλέπουμε στον ύπνο μας ότι μας πέφτουν τα δόντια; 27/10/2025, 23:24

Αυτά είναι τα μυστικά της μακροζωίας - Ο τρόπος ζωής και οι σημαντικές συνήθειες 26/10/2025, 22:24

Από αδένες πιθήκων μέχρι αίμα νέων: Η μακρά ιστορία την αναζήτησης της αθανασίας μέσα από τις μεταμοσχεύσεις 26/10/2025, 18:00

Η εποχή της γρίπης πλησιάζει προς την Ευρώπη - Πόσο σοβαρή θα είναι φέτος; 26/10/2025, 17:00

Αλλαγή της ώρας: Πώς η θερινή επηρεάζει την υγεία μας – Μπορεί η επιστροφή στη χειμερινή να ωφελήσει; 25/10/2025, 22:44

GLP1: Αντιεθιστική η δράση των ενέσιμων φαρμάκων αδυνατίσματος - Ασπίδα για αλκοόλ, τζόγο, κάπνισμα 25/10/2025, 14:56

«Παγωμένες» φέτος οι πληρωμές των νοσοκομείων – Κίνδυνος ελλείψεων νοσοκομειακών φαρμάκων 25/10/2025, 07:04

Δέκα βήματα απεξάρτησης από το smartphone - Τα οφέλη της ψηφιακής αποτοξίνωσης 25/10/2025, 07:00

Ανισότητες σε όλα τα στάδια της περίθαλψης βρίσκουν οι ασθενείς με καρκίνο 24/10/2025, 18:52

Καλύτερα όπλα για τον καρκίνο μαστού έχει φέρει η επιστημονική έρευνα 24/10/2025, 18:40

Οι γυναικολογικοί καρκίνοι «χτυπούν» συνήθως μετά τα 40 24/10/2025, 17:56

«Κοινωνικό τζετ λαγκ»: Πώς μας επηρεάζει η αλλαγή της ώρας; 24/10/2025, 14:16

Έρευνα: Πώς συνδέεται η ουρολοίμωξη με την κατανάλωση μολυσμένου κρέατος - Τι συστήνουν οι ειδικοί 24/10/2025, 13:44

Καλύτερα αποτελέσματα στον τριπλά αρνητικό καρκίνο μαστού με τις νέες θεραπείες 24/10/2025, 12:04

Αυξημένη η θετικότητα του κορονοϊού – Τι δείχνουν τα στοιχεία του ΕΟΔΥ 23/10/2025, 20:44

Γιατί όλο και περισσοτέροι πολίτες δυσκολεύονται να βρουν φάρμακα - Μία νέα υγειονομική κρίση προ των πυλών 23/10/2025, 13:36

Έρευνα: Η ζάχαρη στην παιδική ηλικία επηρεάζει την καρδιά μας ως ενηλίκων - Τα κρίσιμα πρώτα χρόνια 23/10/2025, 09:32

Πώς ο θηλασμός προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού 22/10/2025, 13:36

<< Νεότερα - Παλαιότερα >>

Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα:
· Θεσσαλονίκη
· Καλαμάτα
· Λουτράκι
· Λίμνη Στράτου
· Αγρίνιο
· Τρίκαλα
· Μετέωρα
» Περισσότερα