Τα αβγά ρίχνουν την κακή χοληστερόλη! 29/7/2025, 13:24

Τα αβγά παίρνουν πλέον την εκδίκησή τους μετά από δεκαετίες κατηγοριών αναφορικά με το ότι αυξάνουν τη χοληστερόλη. Μια νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας (UniSA) η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «The American Journal of Clinical Nutrition» αποκάλυψε ότι τα αβγά δεν είναι οι «εχθροί» της υγιεινής διατροφής, όπως νομίζαμε – αντιθέτως τα κορεσμένα λιπαρά με τα οποία συχνά συνδυάζονται και περιέχονται σε τροφές όπως τα λουκάνικα και το μπέικον είναι τα «ένοχα» για την αύξηση των επιπέδων της «κακής» LDL χοληστερόλης. «Η πρόσληψη χοληστερόλης από τα αβγά δεν αυξάνει τα επίπεδα κακής χοληστερόλης» Η μελέτη από την Αυστραλία έδειξε για πρώτη φορά παγκοσμίως ότι η κατανάλωση δύο αβγών ημερησίως, στο πλαίσιο μιας διατροφής «φτωχής» σε κορεσμένα λιπαρά, μπορεί ακόμα και να συμβάλλει στη μείωση της LDL χοληστερόλης βοηθώντας έτσι στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Ένα εύρημα που θέτει υπό αμφισβήτηση τις υπάρχουσες διατροφικές οδηγίες και μοιράζει απλόχερα χαρά στους δισεκατομμύρια λάτρεις των αβγών παγκοσμίως.googletag.cmd.push(function() { g Διαβάστε περισσότερα

Η υπερθέρμανση του πλανήτη αποτελεί μια σύγχρονη απειλή για τη γονιμότητα 27/7/2025, 10:36

Άνοια λόγω ατμοσφαιρικής ρύπανσης; – Οι υποψίες ενισχύονται 26/7/2025, 14:44

«Πράσινο φως» για πρόληψη του HIV με νέο φάρμακο και στην Ευρώπη 26/7/2025, 08:00

Ειδικά επεμβατικά κέντρα θεραπείας της νόσου Πάρκινσον με υπερήχους 26/7/2025, 06:04

Οι παρένθετες μητέρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν ψυχικές ασθένειες 25/7/2025, 23:40

Ακόμη και δύο φορές γυμναστική την εβδομάδα… σώζουν καρδιές 25/7/2025, 11:00

Οδηγίες πληρωμής rebate στα ιατροτεχνολογικά, με λάθος ημερομηνίες και ποσοστά 25/7/2025, 08:04

Πώς φροντίζουμε τα μαλλιά έπειτα από την εμμηνόπαυση 25/7/2025, 06:12

Αντιεπιστημονικός ο στόχος για 10.000 βήματα την ημέρα – Πώς ένα διαφημιστικό κόλπο έγινε «χρυσό πρότυπο» 25/7/2025, 06:00

Πώς να αποθηκεύετε σωστά τα τρόφιμα το καλοκαίρι - Ποια «μισούν» τη μεμβράνη 24/7/2025, 14:36

«Κλειδί» για την πρόληψη της σήψης η έγκαιρη διάγνωση 24/7/2025, 08:00

Τα μικρόβια του εντέρου αλλάζουν και τη συμπεριφορά; 24/7/2025, 06:20

Ένα μεγάλο βήμα για την αντισύλληψη: Πειραματικό ανδρικό χάπι περνάει την πρώτη δοκιμή σε ανθρώπους 23/7/2025, 22:48

Γενετικό τεστ προβλέπει την παχυσαρκία από την παιδική ηλικία 23/7/2025, 08:28

Τεχνητή νοημοσύνη: «Τα χάνει» μπροστά στα ηθικά ιατρικά διλήμματα 23/7/2025, 06:36

Η πανδημία «γέρασε» τους εγκεφάλους μας είτε αρρωστήσαμε είτε όχι, λέει έρευνα 22/7/2025, 23:48

Νέες οδηγίες για αντιμετώπιση της νόσου Crohn 22/7/2025, 08:00

Ο καρκίνος έρχεται πιο κοντά με παρεμβάσεις στο εσωτερικό μας ρολόι 22/7/2025, 06:12

Καρκίνος: Ένας πόλεμος φθοράς με χιλιάδες μικρές νίκες 22/7/2025, 06:08

<< Νεότερα - Παλαιότερα >>

Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα:
· Θεσσαλονίκη
· Καλαμάτα
· Λουτράκι
· Λίμνη Στράτου
· Αγρίνιο
· Τρίκαλα
· Μετέωρα
» Περισσότερα