Η Aurélia Delsol, ιδρύτρια της μεθόδου Face Yoga Soul, δίνει ...

Η Aurélia Delsol, ιδρύτρια της μεθόδου Face Yoga Soul, δίνει μια απλή και εύκολη συμβουλή: «Κάλυψε τα δόντια σου με τα χείλη σου, σχηματίζοντας ένα «Ο» με το στόμα σου.

Συνεχίστε σχηματίζοντας από το «Ο» το «Α».

Επανάλαβε 10 φορές για 3 φορές την ημέρα.

Ολοκλήρωσε τις ασκήσεις πιέζοντας πολύ ελαφρά στο τόξο των χειλιών σου – το περιθώριο ανάμεσα στη μύτη και στο άνω χείλος.

Πίεσε ελαφρά για 45 δευτερόλεπτα και επανάλαβε 3 φορές.» Αυτό, λέει, βοηθά στην χαλάρωση του χαμόγελου και «ξεσφίγγει» το σαγόνι μας.

Μα τι είναι η Face Yoga; Αποτελεί έναν μοναδικό και παντελώς φυσικό, άρα υγιεινό, τρόπο για να ηρεμήσει το μυαλό αλλά και τα χαρακτηριστικά του προσώπου, αλλά και να απελευθερωθεί η ένταση μιας και το στρες μας οδηγεί στο να σφίγγουμε τους μυς του προσώπου μας.

Διαρκής και σωστή εφαρμογή των ασκήσεων προλαμβάνει τα ίχνη της γήρανσης στο πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ, ενώ απαλύνει τα ήδη υπάρχοντα.

Αποτέλεσμα; Πιο υγιής, νεανική και αναζωογονημένη επιδερμίδα, σε συνδυασμό πάντα και μια ελαφριά προϊοντική φροντίδα, όπως ενυδατική κρέμα ημέρας και νύχτας, σέρουμ και ίσως κρέμα ματιών.

Πάντα, αναλόγως με τις προσωπικές ανάγκες του κάθε προσώπου.

Η Face Yoga είναι απίστευτα δημοφιλής στις γυναίκες, όμως, ουσιαστικά είναι unisex, γιατί αφορά ευεξία και ομορφιά στο πρόσωπο, κάτι που αφορά τους πάντες! Ουσιαστικά, ως μέθοδος περιλαμβάνει έναν ολοκληρωμένο συνδυασμό ασκήσεων yoga, massage, πιέσεων και χαλάρωσης αποκλειστικά για την περιοχή του προσώπου και του λαιμού.

Ποτέ δεν είναι αργά για να την εντάξουμε στην καθημερινότητά μας και, επίσης, όσο πιο νωρίς την ξεκινήσουμε τόσο λιγότερο πιθανό είναι να δούμε τα σημάδια της γήρανσης και έντασης στο πρόσωπο και τον λαιμό μας.

Η Αρετή Καφαντάρη και η Φωτεινή Καραγεώργου Έχει ήδη κατακτήσει την Αμερική και την Αγγλία, ενώ και στην Ελλάδα ξεκινά ο κόσμος να αντιλαμβάνεται τις ευεργετικές της ιδιότητες και αν την διαδίδει ως μέθοδο.

Η πιο δημοφιλής εκπρόσωπός της είναι η Αρετή Καφαντάρη, η οποία εργαζό...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr