Αυτές οι τροφές ανεβάζουν τη λίμπιντο

Είναι αλήθεια ότι συγκεκριμένες τροφές επηρεάζουν άμεσα ή έμμεσα τη σεξουαλικότητα.

Βελτιώνοντας την υγεία σας, τη ροή του αίματός σας, το σώμα σας και τη διάθεσή σας καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές, μπορείτε να έχετε ευεξία και άρα ανεβασμένη λίμπιντο.

«Ουσιαστικά, ότι είναι καλό για την καρδιά σας είναι καλό και για το σεξ», δηλώνει ο Steven Lamm μέλος της ιατρικής σχολής της Νέας Υόρκης και συγγραφέας του «The Hardness Factor», ενός βιβλίου που μιλά για το πώς θα επιτευχθεί η πιο καλή υγεία και σεξουαλικά σε οποιαδήποτε ηλικία.

Ο ίδιος έχει μάλιστα συγκεκριμένες διατροφικές συνήθειες τις οποίες αναλύει μεταξύ άλλων και μέσα στο βιβλίο του.

Στην παρακάτω λίστα, θα βρείτε ένα καλά ισορροπημένο μενού που θα μπορούσε να προετοιμάσει το σώμα και το μυαλό σας για το κρεβάτι! Πράσινα, φυλλώδη λαχανικά Σπάνακι, λαχανίδα, μαρούλι και άλλα πράσινα λαχανικά μπορούν να συμβάλλουν στην αύξηση της ερωτικής διάθεσης εκτός αν σου κολλήσουν στο δόντι χωρίς να το αντιληφθείς.

Αυτό, χάρη στην περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη Α που βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων των ορμονών εξασφαλίζουν την καλή λειτουργία του ενδοκρινολογικού συστήματος.

Ακόμα περιέχουν ιώδιο ένα μεταλλικό στοιχείο απαραίτητο για την ορθή λειτουργία του θυρεοειδή και των επινεφριδίων που ρυθμίζουν την διάθεση.

Τσάι χωρίς ζάχαρη Η αντιοξειδωτική κατεχίνη που έχει βρεθεί στο τσάι προωθεί τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα και έτσι δημιουργεί τις προϋποθέσεις για δυναμικό σεξ.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ποτέ ότι ειδικά για τον άνδρα το σεξ είναι θέμα αιμάτωσης συγκεκριμένου μυ.

Άρα η κατεχίνη που κάνει αυτή ακριβώς τη δουλειά θα μπορούσε να σας οδηγήσει σε ένα καλό κρεβάτι.

 Ακόμα φαίνεται ότι ειδικά το πράσινο τσάι βοηθάει στην καύση του λίπους.

Προτιμήστε το φρέσκο τσάι που θα φτιάξετε εσείς και όχι το εφυαλωμένο και φυσικά χωρίς ζάχαρη.

Βιταμίνη C και φρούτα… Γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, ροδάκινα κ.α.

Οι άνδρες που καταναλώνουν τουλάχιστον 200 mg βιταμίνης C την ημέρα έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν το σπέρμα τους σπερματικά του...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr