|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Σχεδόν αίθριος  3 °C
 70%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Απλά βήματα για να πολεμήσεις το hangover των γιορτών
Ημερομηνία: 1/1/2024, 10:56 - Εμφανίσεις: 72 
Αν αισθάνεσαι κοÏÏαση, αδυναμία και ναυτία μετά το άφθονο αλκοόλ και τους χοÏοÏÏ‚ που ÎÏιξες την γιοÏτινή ημÎÏα, μην ανησυχείς. Τα συμπτώματα του hangover σου «χτÏπησαν» την πόÏτα και εμείς σου Îχουμε Ï„Ïόπους για να τα αντιμετωπίσεις. Οι ακόλουθες συμβουλÎÏ‚ βασίζονται σε Îνα άÏθÏο που δημοσιεÏτηκε στην ιστοσελίδα του ΧάÏβαÏντ από την ιατÏική σχολή του πανεπιστημίου. Όπως διαβάζουμε το hangover ξεκινά όταν τα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα αÏχίζουν να Ï€Îφτουν. Μάλιστα, σÏμφωνα με οÏισμÎνους ειδικοÏÏ‚, τα χειÏότεÏα συμπτώματα εμφανίζονται όταν τα επίπεδα φτάνουν στο μηδÎν. ΑÏκετÎÏ‚ ÎÏευνες διαπίστωσαν ότι οι λιγότεÏο και οι μÎÏ„Ïιοι πότες είναι πιο ευάλωτοι στο να πάθουν hangover εν συγκÏίσει με τα «δυνατά» ποτήÏια. Βήματα για να αντιμετωπίσετε το hangover των γιοÏτών Πολλά υγÏά Το αλκοόλ Ï€Ïοκαλεί συχνή οÏÏηση, διάÏÏοια, εφίδÏωση και εμετό, και Îτσι μποÏεί εÏκολα να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Η κατανάλωση νεÏÎ¿Ï Î¸Î± μειώσει τα συμπτώματα κόπωσης και ζάλης που Ï€ÏοκαλοÏνται από την αφυδάτωση του οÏγανισμοÏ. ΥδατάνθÏακες Η κατανάλωση αλκοόλ θα μποÏοÏσε να μειώσει τα επίπεδα σακχάÏου στο αίμα, οπότε η κόπωση και ο πονοκÎφαλος από το hungover θα μποÏοÏσε να Ï€ÏοÎÏχονται από Îναν εγκÎφαλο που λειτουÏγεί χωÏίς αÏκετό «καÏσιμο». ΕπιπλÎον, πολλοί άνθÏωποι ξεχνοÏν να Ï„Ïώνε όταν πίνουν, μειώνοντας πεÏαιτÎÏω το σάκχαÏο στο αίμα τους. Τοστ και χυμός είναι Îνας Ï„Ïόπος για να αυξήσετε ήπια τα επίπεδα σακχάÏου στο αίμα. ΑλκοολοÏχα ποτά Οι ÎÏευνες Îχουν δείξει ότι τα πιο καθαÏά ποτά, όπως η βότκα και το τζιν, Ï€ÏοκαλοÏν λιγότεÏες ναυτίες και ζαλάδες, σε αντίθεση με τα πιο σκοÏÏα ποτά, όπως το ουίσκι και το κόκκινο κÏασί. Παυσίπονο Ένα αναλγητικό θα σας ανακουφίσει Ï€ÏοσωÏινά από τον πονοκÎφαλο και την ημικÏανία, αλλά Ï€Ïοτιμήστε Îνα που να μην πεÏιÎχει παÏακεταμόλη. ΚαφΠή τσάι Η καφεÎνη θα μποÏοÏσε να μην Îχει ιδιαίτεÏες δυνάμεις εναντίον του Hangover, αλλά ως διεγεÏτικό καλυτεÏεÏει την διάθεση. Βιταμίνη Î’6 Μια μελÎτη που δημοσιεÏθηκε Ï€Ïιν πολλά χÏόνια, διαπίστωσε ότι οι άνθÏωποι είχαν λιγότεÏα συμπτώματα Hangover, όταν Îλαβαν... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr