|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Σχεδόν αίθριος  2.5 °C
 87%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
«Οι ασθενείς που παρουσιάζουν οποιαδήποτε διαταραχή ύπνου θα πρέπει να απευθύνονται εγκαίρως σε ειδικούς ιατρούς»
Ημερομηνία: 15/3/2024, 11:24 - Εμφανίσεις: 71 
Ήδη από τη δεκαετία του 1980, η σημασία και αξία της σωματικής άσκησης είχε γίνει κομμάτι του σÏγχÏονου Ï„Ïόπου ζωής, ανεξάÏτητα αν κάποιοι επιμÎνουν ακόμα και σήμεÏα να την παÏαμελοÏν. Λίγο αÏγότεÏα, στις αÏχÎÏ‚ του 21ου αιώνα ανÎβηκαν δυναμικά στη δημοφιλία διάφοÏα -παλαιότεÏα μεν- διατÏοφικά κινήματα, όπως αυτά των χοÏτοφάγων, για να τονίσουν την αξία της σωστής διατÏοφής. Οπότε, φτάνοντας στο σήμεÏα, βλÎπουμε, ακοÏμε και διαβάζουμε συνεχώς για την αξία της γυμναστικής (με τις δεκάδες επιλογÎÏ‚ άσκησης για κάθε ηλικία και βάÏος), όπως και της διατÏοφής (με επιλογÎÏ‚ και δίαιτες για κάθε ανάγκη και συνθήκη). Σε αυτό το κατά τα άλλα Ï€Î¿Î»Ï ÏƒÏ‰ÏƒÏ„ÏŒ πλαίσιο που θα ÎÏ€Ïεπε να ζει ο σÏγχÏονος άνθÏωπος δεν γίνεται λόγος για κάτι το ίδιο σημαντικό: τον ποιοτικό Ïπνο. Τη στιγμή δηλαδή που ο άνθÏωπος θα Ï€ÏÎπει να επαναφοÏτιστεί, όταν ο οÏγανισμός μας θα μπει στο στάδιο αποκατάστασης και επανόÏθωσης απαÏαίτητης για την οÏθή λειτουÏγία του, ώστε να θα μποÏοÏσε να ανταποκÏιθεί σε κάθε οÏγανική του ανάγκη (από μία εποÏλωση μÎχÏι την οÏμονική του ισοÏÏοπία). Ο Ïπνος λοιπόν δεν είναι μία κατάσταση αδÏάνειας, είναι κάτι Ï€Î¿Î»Ï Ï€Î±Ïαπάνω, για αυτό και η Îλλειψή του θα μποÏοÏσε να οδηγήσει σε πλήθος οÏγανικών και ψυχικών Ï€Ïοβλημάτων. Με αφοÏμή την Παγκόσμια ΗμÎÏα του Ύπνου, όπως Îχει οÏιστεί από τον ΠΟΥ (Παγκόσμιο ΟÏγανισμό Υγείας) να είναι κάθε χÏόνο η Ï„Ïίτη ΠαÏασκευή του ΜαÏτίου, όλοι οι εμπλεκόμενοι φοÏείς και ειδικοί επιχειÏοÏν να ευαισθητοποιήσουν το κοινό για τη σημασία του Ïπνου στην ευεξία και καλή υγεία μας. Οι αÏιθμοί άλλωστε φωτογÏαφίζουν το ζήτημα με 1 δις (!) του παγκόσμιου Ï€Î»Î·Î¸Ï…ÏƒÎ¼Î¿Ï Î½Î± πάσχει από το σÏνδÏομο αποφÏακτικής άπνοιας στον Ïπνο (ΣΑΑΥ), όπου στη χώÏα μας οι πάσχοντες να πλησιάζουν πεÏίπου το 1,37 εκατομμÏÏια, με τις διαταÏαχÎÏ‚ του Ïπνου να ταλαιπωÏοÏν σχεδόν 2 εκατομμÏÏια ανθÏώπους. Αξίζει να σημειωθεί ότι μεγαλÏτεÏο από το 80% είναι το ποσοστό αδιάγνωστων ασθενών. Για την αντιμετώπιση των διαταÏαχών του Ïπνου, υπάÏχουν ειδικοί ιατÏοί που μποÏοÏν να μας βοηθήσουν σ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr