Σοβαρά κενά στην έρευνα για τα συμπληρώματα κολλαγόνου

Το να βλέπει κανείς λεπτές γραμμές ή ρυτίδες στον καθρέφτη θυμίζει καθαρά ότι το σώμα γερνά, ακόμη κι αν από μέσα νιώθει ακόμη νέος. Η απώλεια κολλαγόνου συμβάλλει σε κάποια από τα πρώτα εξωτερικά σημάδια της γήρανσης, και αρχίζει συνήθως κατά τη δεκαετία των 20.

Όμως το να κατεβάζει κανείς πεπτίδια κολλαγόνου σε μορφή σκονών και ροφημάτων μπορεί να μην κάνει και πολλά για να αντιστρέψει αυτή την τάση, παρά όσα μπορεί να υποστηρίζουν οι εταιρείες, οι διασημότητες και οι influencers.

Μια νέα αξιολόγηση των στοιχείων δείχνει ότι η δημοτικότητα των συμπληρωμάτων κολλαγόνου τρέχει πιο γρήγορα από την αυστηρότητα της επιστήμης στην οποία στηρίζονται.

Το άρθρο δημοσιεύεται στο Journal of Cosmetic Dermatology και το υπογράφουν ο βιοστατιστικολόγος David Robert Grimes, από το Trinity College Dublin, στην Ιρλανδία, και η δερματολόγος Anjali Mahto, με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο.

Εξηγεί γιατί η έρευνα για τα συμπληρώματα κολλαγόνου στη γήρανση του δέρματος είναι γεμάτη ρωγμές.

Όταν οι Grimes και Mahto εξέτασαν δύο μετα-αναλύσεις που δημοσιεύτηκαν το 2021 και το 2023, βρήκαν λάθη, ανάμεσά τους και στατιστικά μέτρα που είχαν μπερδευτεί μεταξύ τους.

Μια μετα-ανάλυση παρουσίασε μάλιστα ένα μη σημαντικό αποτέλεσμα ως σημαντικό.

Όταν οι Grimes και Mahto διόρθωσαν αυτά τα δεδομένα, δεν βρήκαν καμία σημαντική σχέση ανάμεσα στη δόση κολλαγόνου και στις βελτιώσεις της ενυδάτωσης ή της ελαστικότητας.

«Παρά την αυξανόμενη δημοτικότητα των συμπληρωμάτων υδρολυμένου κολλαγόνου ως παρέμβασης κατά της γήρανσης του δέρματος, η σημερινή βάση κλινικών στοιχείων παραμένει μεθοδολογικά εύθραυστη, ασυνεπής και επιρρεπής σε μεροληψία», καταλήγουν οι Grimes και Mahto.

«Το κολλαγόνο μπορεί ακόμη να έχει ρόλο στη δερματολογία», υποστηρίζουν, «αλλά, προς το παρόν, η προβολή του ως επικυρωμένης αντιγηραντικής παρέμβασης είναι πρόωρη και δεν είναι επιστημονικά υπερασπίσιμη.»

Πίστωση εικόνας: Dermatology Institute of Victoria

Σήμερα, η διέγερση του κολλαγόνου του δέρματος μοιάζει να είναι η υπόσχεση σχεδόν όλων των αντιγηραντικών προϊόντων για το δέρμα στην αγορά και, πρόσφατα, οι πόσιμες μορφές κολλαγόνου έγιναν μπεστ σέλερ ως μέσα για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος.

Νεαρές influencers στο διαδίκτυο, όπως η Kylie Jenner και η Hailey Bieber, πασπαλίζουν όλο και περισσότερο κολλαγόνο στα βίντεό τους «get ready with me», και οι θεατές τους δίνουν προσοχή.

Δερματολόγοι όπως η Mahto λένε ότι έρχονται όλο και πιο συχνά αντιμέτωποι με ασθενείς που χρησιμοποιούν συμπληρώματα κολλαγόνου για την υγεία του δέρματος, ή που ρωτούν σχετικά.

Όμως τα στοιχεία ότι αυτά λειτουργούν είναι λιγοστά και αμφιλεγόμενα.

Αναφερόμενες βελτιώσεις, εύθραυστη μέθοδος

Μια πρόσφατη ανασκόπηση διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα κολλαγόνου συνδέονται με ορισμένες βελτιώσεις στην ελαστικότητα και την ενυδάτωση του δέρματος, και ότι μεγαλύτερες βελτιώσεις αναφέρθηκαν με πιο μακρόχρονη χρήση.

«Εκ πρώτης όψεως, τέτοια αποτελέσματα δείχνουν ότι τα νουτρασυτικά με βάση το κολλαγόνο θα μπορούσαν πράγματι να αντισταθμίσουν ορισμένες πλευρές της γήρανσης του δέρματος», γράφουν οι Grimes και Mahto.

«Ωστόσο, υπάρχουν σημαντικές μεθοδολογικές επιφυλάξεις που μετριάζουν αυτά τα αισιόδοξα συμπεράσματα.»

Για παράδειγμα, ένας συντριπτικός αριθμός μελετών που περιλαμβάνονταν σε αυτές τις μετα-αναλύσεις χρηματοδοτούνταν από τη βιομηχανία ή είχαν συγγραφείς με εμπορικούς δεσμούς με κατασκευαστές κολλαγόνου.

Επιπλέον, πολλές δοκιμές ήταν μικρές και διέφεραν πολύ ως προς τους πληθυσμούς που μελετήθηκαν (νέοι έναντι ηλικιωμένων), την ημερήσια δόση κολλαγόνου και τη διάρκεια για την οποία οι συμμετέχοντες συνέχιζαν τη θεραπεία.

Αυτό αποδυναμώνει τις συγκρίσεις που μπορεί να αντλήσει κανείς ανάμεσα σε αυτές τις μελέτες μέσα στις μεγάλες ανασκοπήσεις.

Για παράδειγμα, σε μια μετα-ανάλυση που εξέτασαν οι Grimes και Mahto, οι δόσεις κολλαγόνου κυμαίνονταν από 0,3 έως 10 γραμμάρια την ημέρα. Η διαφορά ξεπερνά τις 30 φορές.

Χωρίς να υπολογίσουμε ότι ορισμένες παλαιότερες δοκιμές συνδύαζαν τα συμπληρώματα κολλαγόνου με άλλα βιοδραστικά συστατικά.

«Η ένταξη άλλων δυνητικά δραστικών παραγόντων μαζί με το κολλαγόνο μπορεί από μόνη της να επηρεάσει πλευρές όπως η ενυδάτωση του δέρματος, η ελαστικότητα ή η όψη, θετικά ή αρνητικά», εξηγούν οι Grimes και Mahto.

«Οι μετα-αναλύσεις και οι προηγούμενες έρευνες έκαναν λίγη προσπάθεια να λάβουν υπόψη αυτόν τον μεθοδολογικό περιορισμό, κάτι που κάνει ακόμη πιο δύσκολο να αποδοθούν οι παρατηρούμενες επιδράσεις ειδικά στο υδρολυμένο κολλαγόνο.»

Υδρολυμένο κολλαγόνο, δοκιμές και εικονικό σκεύασμα

Το υδρολυμένο κολλαγόνο είναι μια μορφή διασπασμένη σε πεπτίδια. Αυτό το κάνει πιο εύκολο να διαλυθεί και, ενδεχομένως, να χωνευτεί, αλλά πόση από αυτή την ύλη επιστρέφει πραγματικά στο δέρμα για ένα επιπλέον αποτέλεσμα που ξαναδίνει όγκο;

Ορισμένες μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι ένα μέρος επιστρέφει εκεί, αλλά η έρευνα στον άνθρωπο λείπει.

Οι τυχαιοποιημένες δοκιμές μπορεί να αφήνουν να διαφανεί μια υποκείμενη δράση, αλλά οι περισσότερες από όσες έχουν γίνει ως τώρα κράτησαν μόνο 8 έως 12 εβδομάδες. Μπορεί επίσης η σύνθεση του εικονικού σκευάσματος που χρησιμοποίησαν ορισμένες να μην ήταν αρκετά παραπλανητική.

Το κολλαγόνο έχει ξεχωριστή γεύση και αίσθηση στο στόμα, και αν οι συμμετέχοντες μπορούσαν να το ξεχωρίσουν, αυτό θα υπονόμευε τον έλεγχο με εικονικό σκεύασμα.

Με όλες αυτές τις επιπλοκές, οι Grimes και Mahto υποστηρίζουν ότι τα συμπληρώματα κολλαγόνου δεν θα πρέπει να ενταχθούν στη συνήθη φροντίδα ώσπου αυστηρότερες δοκιμές να δείξουν το αντίθετο.

«Όσο δεν προκύπτουν τέτοια στοιχεία, η πόσιμη χορήγηση κολλαγόνου δεν θα πρέπει ούτε να προβάλλεται ούτε να συστήνεται μέσα στη δερματολογική πρακτική», καταλήγουν.

«Εθνικές επιστημονικές εταιρείες όπως η British Association of Dermatologists (BAD), η European Academy of Dermatology and Venereology (EADV) και οι αρμόδιοι ρυθμιστικοί φορείς θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να δημοσιεύσουν συστάσεις που συμβουλεύουν τους κλινικούς γιατρούς να μην προσυπογράφουν τα συμπληρώματα κολλαγόνου για τη γήρανση του δέρματος, ελλείψει ανεξάρτητων στοιχείων υψηλής ποιότητας.»

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Journal of Cosmetic Dermatology.

Πηγή: article365.fr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:
Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook
Στο Twitter: Follow