Αλλαγή της ώρας: Πώς η θερινή επηρεάζει την υγεία μας – Μπορεί η επιστροφή στη χειμερινή να ωφελήσει;

Ήρθε η ώρα που γυρνάμε τα ρολόγια μας πίσω, στη χειμερινή ώρα –ουσιαστικά στη συμβατικά κανονική ώρα.

Αυτή που είχε διαμορφωθεί πριν οι κοινωνίες αποφασίσουν ότι την άνοιξη πάμε μία ώρα μπροστά για να εξοικονομήσουν πολύτιμη –δίχως άλλο- ενέργεια.

Οι άνθρωποι είναι διχασμένοι.

Υπάρχουν οι οπαδοί της θερινής ώρας.

Μια ώρα περισσότερη ηλιοφάνεια τους δίνει ενέργεια, ενώ έρευνες δείχνουν μια σύνδεση μεταξύ της επιστροφής των ρολογιών το φθινόπωρο και του αυξημένου κινδύνου καταθλιπτικών επεισοδίων.

Από την άλλη πλευρά όμως υπάρχουν αυτοί που δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στη θερινή ώρα.

Μια ώρα ύπνος λιγότερο τους επιβαρύνει πολύ.

Ακόμα, άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι η θερινή ώρα συνδέεται με αυξημένες καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και τροχαία ατυχήματα.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Συνέπειες για την υγεία Όλο και περισσότερες έρευνες υποδηλώνουν ότι οι αλλαγές ώρας θα μπορούσε να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία των ανθρώπων.

Τα ισχυρότερα στοιχεία σχετίζονται με την αλλαγή της ώρας την άνοιξη, η οποία κάνει τα πρωινά πιο σκοτεινά και τα βράδια πιο φωτεινά, και στερεί από τους ανθρώπους μια ώρα ύπνου.

Το 2014, ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι ο αριθμός των ατόμων που εισήχθησαν στο νοσοκομείο με καρδιακή προσβολή τη Δευτέρα έπειτα από την προώθηση των ρολογιών μειώθηκε.

Ανάλογα ευρήματα υπάρχουν σε έρευνες από τη Σουηδία, την Κροατία, τη Γερμανία, τη Βραζιλία, τη Φινλανδία και το Μεξικό.

Μετα-ανάλυση αποτελεσμάτων από όλες τις διαθέσιμες έρευνες υπολόγισε ότι ο μέσος αριθμός καρδιακών προσβολών έπειτα από την έναρξη της θερινής ώρας αυξάνεται κατά 4%.

Παρόμοια στοιχεία υπάρχουν και για τα εγκεφαλικά.

document.addEventListener("DOMContentLoaded", function () {lazym2();}); Και όμως, επηρεάζει (αρνητικά) την ψυχική διάθεση Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι αν υπάρχει περισσότερο φως το βράδυ, θα είναι ωφέλιμο για την ψυχική υγεία.

Πάντως, έρευνα του 2020 το αμφισβητεί.

Διαπιστώνει ότι η μετάβαση στη θερινή ώρα επιδεινώνει τις διαταραχές τη...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow