Με κουράζεις, με γερνάς! (κυριολεκτικά)

Η καθημερινότητα πολλών ανθρώπων περιλαμβάνει αναγκαστικές συναναστροφές με πρόσωπα που προκαλούν ένταση, εκνευρισμό ή συναισθηματική εξάντληση.

Είτε πρόκειται για έναν απαιτητικό συνάδελφο, έναν δύσκολο συγγενή ή έναν ενοχλητικό συγκάτοικο, η παρουσία τέτοιων ανθρώπων (οι περίφημοι… τοξικοί) φαίνεται πως δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και την ψυχολογία μας, αλλά ενδέχεται να έχει και απτές επιπτώσεις στη σωματική μας υγεία.

Όπως προκύπτει από έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) και παρουσιάστηκε σε σχετικό ρεπορτάζ της Deutsche Welle, η συνεχής έκθεση σε αγχωτικές κοινωνικές σχέσεις συνδέεται με ταχύτερη βιολογική γήρανση.

Η έρευνα εξέτασε περισσότερους από 2.300 ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών και ανέλυσε δείγματα DNA από το σάλιο τους, με σκοπό να εντοπιστούν βιολογικοί δείκτες γήρανσης.

Παράλληλα, οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ερωτήσεις αναφορικά με την ποιότητα των κοινωνικών τους σχέσεων και την παρουσία «δύσκολων» ή αγχωτικών προσώπων στο περιβάλλον τους.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι είχαν περισσότερες τέτοιες πηγές έντασης παρουσίαζαν επιταχυνόμενη βιολογική φθορά εν συγκρίσει με όσους δήλωναν λιγότερες συγκρούσεις ή κοινωνικό στρες.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display("300x250_middle_1")}) Το στρες ως «επιταχυντής» της φθοράς Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι το φαινόμενο φαίνεται να λειτουργεί σωρευτικά.

Δηλαδή, όσο περισσότερα αγχωτικά άτομα υπάρχουν στο άμεσο κοινωνικό περιβάλλον ενός ανθρώπου, τόσο αυξάνεται η πιθανότητα ταχύτερης γήρανσης.

Εκτιμάται ότι κάθε τέτοια σχέση θα μπορούσε να συνδέεται με μικρή αλλά μετρήσιμη επιτάχυνση της βιολογικής ηλικίας, η οποία σε βάθος χρόνου θα μπορούσε να γίνει σημαντική.

Η εξήγηση είναι στις επιπτώσεις του χρόνιου στρες στον οργανισμό.

Η συνεχής συναισθηματική ένταση θα μπορούσε να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να αυξήσει τη φλεγμονή και να επιβαρύνει την καρδιαγγειακή λειτουργία.

Πρ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow